Tumistid på gymmet

Fick ordnat med lite tumistid idag, så vi fick träna på gym tillsammans. Liam var hos sin fammo så länge. Vi borde verkligen göra fler saker på tumanhand men det blir bara inte av, vi måste planera in det om det ska bli av. Så roligt att träna också, även det är något jag måste planera in om det ska bli av. 

Men.. är ännu så osäker på träningen efter graviditeten, är så försiktig och rädd att ta i för hårt och osäker på vilka övningar som är bra att göra och vilka jag helst ska undvika till en början. Så under hela träningspasset känner jag efter FÖR mycket tror jag och det tar bort fokuset på det andra. Kan man över huvudtaget komma tillbaka till samma träningsform man var innan graviditeten eller är det en ny träningsform man ska eftersträva? Jag pratar nu inte om kroppens utseende, det lägger jag inte fokus på utan på styrkan och prestationen jag hade innan.

Det är väl bara att börja någonstans och öka på vartefter, antar jag. Jag ska skaffa gymkort till gymmet som ligger endast 2 km från vårt. Det gymmet har jag testat en gång och gillade det inte alls, det var så trång och litet.. Men ska ge det en andra chans, lyxigt att ha det på gång avstånd, Liam kan sova (förhoppningsvis) i vagnen på utsidan medan jag tränar. 

För tillfället har jag ordentligt med träningsmotivation och vilja, tycker det är så skönt att få sätta hörlurar på (det inte varje dag man kan göra det när man har barn, för ens uppmärksamhet behövs till annat) spela musiken högt och bara fokusera på mig själv för en stund.