Det är en träningsvideo som passar perfekt för mig som är mammaledig eftersom den inte är alltför avancerad, inga redskap behövs och den är endast 16 minuter så jag hinner träna under tiden Liam sover och jag hinner även med det andra (plocka undan, tvätta kläder, laga mat osv.) Jag tränar helst när Liam sover, med andra ord ostört. Så den korta videon passar bra, det ger även en bättre känsla när man hinner göra alla övningar och fullfölja hela passet, än att bli avbruten i en 60 minuters video och känna sig ofärdig.
Varje träning är bra träning, så även om det är 1 minut så är det bättre än 0 minuter. Det är något jag ofta är för hård med åt mig själv, jag brukar tänka att äh så lite träning ger ju inget resultat, det är ju bara en fjärt i havet, skiter i det... Men som sagt, det är bättre än ingenting. Och med min träning nu så är jag inte ute efter något visst resultat, det enda jag är ute efter är positiv energi så jag orkar med småbarnslivet och mår bättre.
